Cours & Prestations

Nature Training

Séances d’entrainement en extérieur adaptées à vos besoins : cardio-training, renforcement musculaire, assouplissements…

Durée : 45 min à 1h00 – groupe ou solo

Body-Balance

Issu du programme “les Mills” le Body-Balance combine des exercices de renforcement musculaire à des postures de Yoga, de Taï Chi ou encore des exercices d’équilibre et de respiration. En extérieur ou à domicile.

Durée : 45 min à 1h00 – groupe ou solo

Coaching

Besoin d’aide pour vous remettre en forme ? Envie de vous maintenir ou de reprendre une activité physique ? Conseils en nutrition ?

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Assouplissements et Stretching

Séances courtes visant à améliorer la souplesse du corps, apaiser les tensions liées au sport ou à l’activité quotidienne. En extérieur ou à domicile.

Durée : 30 minutes – groupe ou solo

Événementiel 

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Planning

A propos

Diplômée d’un BP JEPS Activités physiques pour tous, je suis une passionnée de sport depuis mon plus jeune âge. Affectionnant les sports de pleine nature, je me suis peu à peu spécialisée dans le bien-être par le sport in et out-door. Mon parcours professionnel et ma vie personnelle m’amènent à vivre entre Bordeaux et la Corse, deux régions que j’affectionne. J’interviens auprès des particuliers, au sein des hôtels ou à domicile et travaille en fonction des objectifs de chacun.

Mon passé sportif ainsi que mes expériences professionnelles au sein de salle de sport, d’école de pagaie ou encore de centre d’Aqua Fitness me permettent aujourd’hui de m’adapter à des publics aussi bien confirmés que débutants, jeunes ou plus âgés dont la volonté est de se remettre ou se maintenir en forme, reprendre une activité physique après un arrêt plus ou moins long. Le tout est de faire de ces séances un moment de plaisir et non une contrainte.

Conseil et développement de projet

Diplômée d’un BTS Tourisme “Animation et Gestion touristique locale” ainsi que d’une Licence Professionnelle en oenotourisme, je travaille depuis 2014 en tant que chargée de développement touristique auprès de différentes structures. Mon intervention passe par du conseil, de l’étude de marché mais aussi du développement de stratégie, de l’événementiel, du montage de projet… Vous êtes artisans, producteurs, créateurs ou prestataires dans le milieu sportif et voulez attirer une clientèle touristique ciblée ? Vous diversifier ? Monter un événement ?

 

Contactez-moi

Mégane Saint Sulpice

Fondateur VEN’ESSE – Coach sport et bien-être

contacts.venesse@gmail.com

06.67.25.33.45

20166 – Pietrosella et ses alentours

33000 – Bordeaux et ses alentours