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Bien-être & Sport
L’éveil d’automne

On dit que la sève descend des arbres, il en va de même pour notre énergie. Retrouvez quelques petits conseils pratique pour vous remettre en marche pour l’automne…

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Bien-être & Sport
Blue Monday

Il est tradition de dire que ce jour est le plus déprimant de l’année : qu’à cela ne tienne, mettez cette petite routine en place pour lutter contre le spleen de l’hiver…

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