Cours de fitness, assouplissements,
Cardio-Training, remise en forme & Méthode Pilates
Marche active, marche nordique et randonnées nature
« Persévère chaque jour, apprends toujours »
Athlétisation, entretien et remise en forme, assouplissement complet, équilibre du corps, musculation douce et accompagnement post traumatique.
- Fitness
- Cardio Training
- Musculation à poids de corps
- Assouplissements
- Équilibre
- Pilates
Activités douces de plein air :
- Marche Nordique
- Marche Active
- Randonnée Nature
- Fartlek
Danse intuitive & énergisante
La danse est un art. Mais c’est aussi une réelle thérapie. Lâcher le mental. Laisser le corps s’exprimer…
Tuto Marche Nordique avec Tibo Rando
La Marche Nordique c’est un peu de technique, beaucoup de bien faits et énormément de détente ! Un moment pour aligner le corps et l’esprit.
Le Courant d’Huchet avec Tibo Rando
Improbable, surprenant, inattendu… Le Courant d’Huchet c’est comme beaucoup l’appellent l’Amazonie des Landes, une richesse du territoire à découvrir.
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