Cours de fitness, assouplissements,
Cardio-Training et Remise en forme & Méthode Pilates
Marche active, marche nordique et randonnées nature
« Persévère chaque jour, apprends toujours »
Athlétisation, entretien et remise en forme, assouplissement complet, équilibre du corps, musculation douce et accompagnement post traumatique.
- Fitness
- Cardio Training
- Musculation à poids de corps
- Assouplissements
- Équilibre
- Pilates
Activités douces de plein air :
- Marche Nordique
- Marche Active
- Randonnée Nature
- Fartlek
Une semaine dédiée au sport et au bien-être du corps. Les activités varieront selon les sessions : marche, fitness, assouplissements…
Prochain rendez-vous :
Octobre 2020 – Bien-être du corps – Foissiat
Rendez-vous passés :
Foissiat – Juin 2020 – Programme exceptionnel pour préparer l’été
Danse intuitive & énergisante
La danse est un art. Mais c’est aussi une réelle thérapie. Lâcher le mental. Laisser le corps s’exprimer…
Tuto Marche Nordique avec Tibo Rando
La Marche Nordique c’est un peu de technique, beaucoup de bien faits et énormément de détente ! Un moment pour aligner le corps et l’esprit.
Le Courant d’Huchet avec Tibo Rando
Improbable, surprenant, inattendu… Le Courant d’Huchet c’est comme beaucoup l’appellent l’Amazonie des Landes, une richesse du territoire à découvrir.
Pour toute demande de coaching ou d’organisation de stages, contactez-moi.
