Cours de fitness, assouplissements,
Cardio-Training et Remise en forme & Méthode Pilates
Marche active, marche nordique et randonnées nature
« Persévère chaque jour, apprends toujours »
Athlétisation, entretien et remise en forme, assouplissement complet, équilibre du corps, musculation douce et accompagnement post traumatique.
- Fitness
- Cardio Training
- Musculation à poids de corps
- Assouplissements
- Équilibre
- Pilates
Activités douces de plein air :
- Marche Nordique
- Marche Active
- Randonnée Nature
- Fartlek
Une semaine dédiée au sport et au bien-être du corps. Les activités varieront selon les sessions : marche, fitness, assouplissements…
Prochain rendez-vous :
Octobre 2020 – Bien-être du corps – Foissiat
Rendez-vous passés :
Foissiat – Juin 2020 – Programme exceptionnel pour préparer l’été
Tuto Marche Nordique avec Tibo Rando
La Marche Nordique c’est un peu de technique, beaucoup de bien faits et énormément de détente ! Un moment pour aligner le corps et l’esprit.
Le Courant d’Huchet avec Tibo Rando
Improbable, surprenant, inattendu… Le Courant d’Huchet c’est comme beaucoup l’appellent l’Amazonie des Landes, une richesse du territoire à découvrir.
La balade des gens heureux
Une routine fractio qui convient à tous les niveaux ! Découvrez un programme facile à mettre en place : de l’eau, des baskets et c’est parti !
Pour toute demande de coaching ou d’organisation de stages, contactez-moi.
